i_love_to_live [shipshina]

[

Настроение

|

thoughtful

]

из книги Томаса Троуба "За пределы страха"

Все мы ожидаем. И значительную часть времени верим, что наши ожидания совершенно обоснованны. Я нахожу самым большим вызовом перенести в осознанность этот образец поведения. Мы цепляемся за ожидания как упрямые мулы, потому что по другую сторону от ожиданий стоит одиночество. Отпустить ожидания — это болезненное пробуждение. Это означает проснуться и открыть глаза на мир, который устроен совсем не так, как хочется нашему Эмоциональному Ребенку. Я всегда прикрывал свои ожидания отрицанием их существования. Но как только я начал их видеть, меня изумило, насколько моя жизнь была окрашена ожиданиями. У меня есть ожидания о том, как должны со мной обращаться люди, насколько и каким образом они должны меня любить, как должно быть оценено мое творчество, как быстры и ответственны должны быть люди в том, чтобы исполнять мои желания, предугадывать мои чувства и настроения. У меня огромные ожидания в том, чтобы быть понятым, — и есть даже ожидания о погоде! Когда мои ожидания не оправдываются, я реагирую. Иногда я обвиняю, иногда надуваюсь, иногда притворяюсь, что мне все равно. Обычно я становлюсь раздражительным. Часто я даже не осознаю, что у меня были ожидания, пока не оказывается, что они не исполнились. Тогда я ловлю себя на раздраженном состоянии, сам не зная, почему. Причина всегда одна и та же. Что-то не так, как мне хочется.

i_love_to_live [okhokhonin]

Две моих последних статьи о Зоне комфорта вызвали бурное творческое обсуждение. Из одной точки зрения образовался целый каскад новых мыслей.

Предлагаю систематизировать все тезисы о Зоне комфорта и Развитии одной статьей. Будет здорово, если вы так же поделитесь своими соображениями на этот счет.

Основные вопросы для рассмотрения:

• Что такое Зона комфорта и Зона дискомфорта?
• Что такое Развитие?
• Нужно ли выходить из Зоны комфорта, чтобы развиваться?
• Как не загубить свое Развитие?
• Какова роль Волевого импульса в Развитии?